Heute bin ich mit starken Rückenschmerzen ins Cantienica. Während des Trainings spürte ich, wie meine Schmerzen weniger wurden. Die Übungen halfen mir meine Beweglichkeit zurückzuerlangen. Nach der Trainingsstunde fühlte ich mich leicht und zu meiner Freude sind die Schmerzen kaum mehr zu spüren. 10.06.2024 G.K.

Seit anfangs dieses Jahres besuche ich einmal wöchentlich das Cantienica-Training bei leichtKraft in Möhlin. Zugegeben, ich konnte mir nach der ersten Stunde nicht vorstellen, dass diese feinen Bewegungen etwas bewirken können. Aber mit jeder zusätzlichen Stunde merkte ich, wie gut diese Übungen meinem Rücken tun! Diese eine Stunde sich intensiv mit dem eigenen Körper zu befassen und dabei den Rest der Welt zu vergessen, tut extrem gut und entstresst total! Dies wohl auch durch die ruhige und geduldige Art von unserer Trainerin Sabrina. Ich komme jedes Mal vollkommen entspannt aus dem Training. 13.06.2024 M.H.

Die Stärkung der innersten Beckenbodenmuskulatur und die langsamen, bewussten Bewegungsabläufe inklusive Körperwahrnehmung sprechen mich sehr an und ich spüre wie sie meinem Körper von Mal zu Mal spürbar und nachhaltig gut tun. Die vermittelten Bilder und Übungen können gut im Alltag Schritt für Schritt bewusster integriert werden. Ich freue mich auf jedes Training, dass in kleinen Gruppen stattfindet, was mir sehr entspricht. 

Sabrina ist stets gut vorbereitet und leitet professionell und achtsam durch die Übungen. Dabei hält sie jede einzelne Teilnehmer/in bezüglich korrekter Ausführung der Übungen in Blick und unterstützt uns sanft und klar in der Aufrichtung. Sie kann Zusammenhänge nachvollziehbar erklären und ihr grosses Fachwissen ist sehr spürbar. Ich bin begeistert und kann Sabrina als Kursleiterin sehr empfehlen. 

31.7.24 B.H.

Liebe Sabrina 

schon über ein Jahr komme ich in deinen Cantienica Kurs und ich finde es super. Es tut mir und meinem Körper gut und du leitest diese Kurse ganz toll, mit viel Einfühlungsvermögen für jeden Teilnehmer! 18.02.25 K.DM

Das Cantienica - Training bei Sabrina Haller ist eine wahre Bereicherung für Körper und Geist. Sabrina bringt nicht nur fundiertes Fachwissen mit, sondern auch eine bemerkenswerte Empathie und Leidenschaft für das, was sie tut. Ihre eigene Erfahrung mit der Cantienica-Methode verleiht ihrem Unterricht eine authentische und inspirierende Note. 

Die Übungen sind präzise angeleitet und individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt. Dank ihrer Anleitung konnte ich meine Körperhaltung verbessern, Verspannungen lösen und ein neues Körperbewusstsein entwickeln. Die Atmosphäre in den Kursen ist stets angenehm und motivierend, was das Training zu einem echten Wohlfühlerlebnis macht. 

Ich schätze besonders, wie Sabrina komplexe anatomische Zusammenhänge verständlich erklärt und dabei stets auf die korrekte Ausführung der Übungen achtet. Ihre positive Ausstrahlung und ihr Engagement machen jede Stunde zu etwas Besonderem. Für alle, die auf der Suche nach einem ganzheitlichen Training sind, das sowohl körperliche als auch mentale Stärke fördert, kann ich das Cantienica-Training bei Sabrina Haller wärmstens empfehlen. Es ist eine Investition in die eigene Gesundheit und Lebensqualität. 

2.6.25 Marco